Как избавиться от шпор
Чаще оно появляется на подошвенной поверхности, реже - в месте прикрепления ахиллова сухожилия на задней стороне кости. Обычно страдают от пяточной шпоры обе ноги. Первое время после появления она не дает о себе знать, поскольку развивается бессимптомно. Но затем при ходьбе возникает боль в области пятки сначала на одной, а потом и на другой ноге, так как разрастающийся шип травмирует окружающие мягкие ткани.
Появление пяточной шпоры могут вызывать избыточный вес, слишком большая нагрузка на ступни, связанная с работой на ногах, плоскостопие и даже просто тесная обувь, которую вы постоянно носите.
Внешне шпора никак не проявляется. Но если вы начнете прощупывать пятку, то даже при слабом надавливании почувствуете боль в месте костного шипа.
Первое, что нужно сделать при появлении шпоры, это начать носить более свободную обувь, может быть, даже на полразмера больше вашего обычного. Помогает избавиться от боли, но не от шпоры самодельный "бублик" из ваты и марли или поролона, который подкладывают под пятку. В летнее время, чтобы не было боли при ходьбе, следует положить под пятку подушечку из свежей травы мокрицы, завернутой в один слой марли.
Для того чтобы избавиться от шпоры, в народной медицине есть несколько проверенных средств.
Рецепт 1. Насыпать в полулитровую банку перегородки из 2-3 кг грецких орехов, залить их 0,5 л водки и настаивать в темном месте 2 недели до образования темно-коричневой жидкости. Процедить и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения продолжается, пока не будет выпита вся настойка. При необходимости его можно повторить.
Рецепт 2. Нарезать мелкими кусочками в стеклянную емкость 100 г несоленого свиного сала или положить такое же количество смальца, влить 100 мл уксусной кислоты, добавить 1 разбитое куриное яйцо со скорлупой. Полученную смесь тщательно перемешать и поставить в темное место на 21 день, периодически помешивая, пока не образуется однородная белая эмульсия с резким запахом.
Пятку попарить в горячей воде и на больное место, а также на подошву наложить эмульсию, прикрыв ее ватным тампоном и завязав бинтом. Можно просто втереть эмульсию в пятку и подошву и надеть носки. При появлении жжения процедуру следует прекратить, смыв эмульсию теплой водой. Проводить такую процедуру нужно в течение 3-5 дней. При необходимости ее можно повторить через 2-3 дня.
Рецепт 3. Натереть на терке половину головки чеснока и привязывать кашицу к больному месту. Можно делать это на ночь, но в случае появления жжения процедуру следует прекратить. Кроме того, можно насыпать в носки молотый красный перец или картофельный крахмал и ходить так в течение дня.
Рецепт 4. В течение 2 недель настаивать в темном месте 60 головок опавшего одуванчика в стакане нашатырного спирта. Процедить и смазывать шпору этой настойкой.
Рецепт 5. С утра привязывать к подошвам свежие листы майского лопуха, подорожника, мать-и-мачехи или молодой капусты и так ходить весь день, раз или два сменив зелень.
Лечение с помощью лекарственных трав следует продолжать, пока не прекратится боль при ходьбе.